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いけないお手本へのダメ出し(T−T)。

うふふ・・・(にんまり)
      先生〜、腰が痛いんでしょう???」


してやったりな顔で笑われてしまいました。
リアルタイムでは恥ずかしくて書けなかったけど
数日前、腰痛を起こしておりまして。

「何したんです?」と、逆に問診を受ける羽目に・・・

お風呂上りに、エアコンでギンギンに冷えた部屋で
「気持ちい〜」とか言ってる間に、寝てしまったのでした
言い訳するなら「うっかり。」であり「いささか疲れていて油断した。」です。

ほんの30分ばかりだったけど、
寒くて目覚めた時、カラダは45度くらいに傾いていて、キケンな予感・・・
翌朝から「やっぱり」的な腰。

「いつも、「気をつけてね」って言ってること
          自分でやっちゃダメですね〜
と、
ダメ出しを頂戴しました(妙に嬉しそうだったなぁ)
反省しています。以後、気をつけます・・・

腰に不安がある時、
腰を中心にした動き(ねじったり、曲げたり)をしないことや、
下のものを取るときには膝からかがんだりとかで、
腰への負担を軽くするように気をつけるようにしてるので
「それでわかったんですか?」と問えば

「ううん。 「よっこいしょって言ってたわよ

がーん!! 
それはカッコ悪すぎ!!  いくらなんでも!
他も方には気付かれていませんようにっ(祈!)


冷やしすぎには気をつけよう〜。
・・・と書きたいところだけれど、今回は説得力無さ過ぎですね。 
| 腰・下肢系。 | 11:11 | comments(2) | - | pookmark |
Comment
治療室にはクーラーを入れないわけにはいかないので、どうしても冷えてしまいます。

一昨日、治療をしてもらったのですが、明日(15日)と17日にゴルフがあり、ちょっと心配です。

足首を保温する物でなんとかしのいでいますが・・・。

2010/07/14 1:41 PM, from たぬき
>明日(15日)と17日にゴルフがあり、ちょっと心配です。

とっても心配です!
どうか、無理なさいませんように〜。

自分の腰には思うように鍼ができないのが悔しいです〜。
今回は保温&固定&芍薬甘草湯にお世話になりました。
2010/07/14 4:34 PM, from たぬき様へお返事










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